怎么检查自己有没有得乳腺癌

检查有没有得乳腺癌要通过临床体检、乳腺彩色多普勒超声、钼靶检查或穿刺细胞学检查等。

1、主要通过临床体检，乳腺癌可能没有明显症状，要观察双侧乳房是否对称、大小、形状，有无肿物突出或静脉扩张，乳头有无脱屑、糜烂、湿疹样改变；乳房皮肤有无红肿、水肿凹陷、酒窝征。要注意肿块的部位与质地，形状与活动度，与皮肤，胸肌筋膜或胸肌有无粘连，乳头排液的性质、色泽，并检查腋淋巴结，锁骨上淋巴结等有无肿大。有时在无意中洗澡时会发现。2、乳腺彩色多普勒超声或钼靶检查可发现占位性病变。3、一旦发现彩色多普勒超声或钼靶级别较高，如4级或以上，则表明存在乳腺癌的可能性。有必要考虑做穿刺细胞学检查或进一步手术切除肿块。只有做病理检查才能作出诊断，通过病理检查才是诊断乳腺癌的金标准。

要预防乳腺癌，要注意调整日常饮食、锻炼和情绪。具体预防措施如下：首先保持良好的生活态度和乐观的生活态度。当有情绪时，应该及时发泄，而不是把情绪留在心里，以避免长期积攒的不良情绪，如抑郁、焦虑等症状，这将对身体产生负面影响；肥胖是乳腺癌的高危因素，应该均衡饮食，避免高脂肪、高热量的食物，避免吸烟和烘烤食物；应该保持充足的睡眠，避免熬夜，适度和有规律的锻炼，这有助于调节人体内分泌。有了良好的内分泌环境和正常的激素水平，乳腺癌的发病率自然会下降。有乳腺癌高危因素和家族遗传倾向的女性成年后应定期筛查。