肾虚怎么补肺

肾虚要进行一般由食补和药补来进行补肺。

肾虚是长时间的精神紧张、压力过大、生活无规律、房事过频等原因导致。肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚。肾虚的症状有很多种，如果是阳虚，阳虚的症状主要就是腰酸、四肢发冷、怕冷、水肿，主要是跟寒有关的症状。阴虚的症状主要就是热，可能会有燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣这些症状。如果是出现阴虚，还有阳虚，一般都是人体的免疫力比较低所导致。肾气虚主要的症状表现有腰膝酸软，头晕耳鸣，脱发，夜尿频多，男子会出现遗精早泄等。肺气虚主要表现为易感冒，易出汗，容易咳嗽，哮喘等。因为肺和肾是相互影响，如果肾气虚更严重的话会影响到肺气虚。所以在治疗的同时，既要补益肺气，也要补益的肾气，这样才能达到更好的治疗效果。中医中一般运用金匮肾气丸加上补肺汤进行调理和治疗，效果比较好。要经常进行腰部的活动，可以配合中医的理疗按摩。具体可以根据阳虚、阴虚配合中药进行治疗。

肾虚的患者要注意保健，主要是饮食，不要滥用药物，还有不要随意服中草药。饮料要少喝，尽量不要暴饮、暴食，少喝酒、浓茶。不要经常憋尿，平时饮水要适当。还要注意有一些食物可以补肾，常见补肾的食物有芝麻、豇豆、羊骨、鲈鱼、桑葚等可以适当的食用。日常要注意饮食，多吃含铁蛋白的食物。充足的睡眠也比较重要，要注意适当的休息，性生活也要适度。避免过度手淫，避免熬夜造成的过度劳累。