针灸多长时间为好

针灸留针的时间没有固定的标准，以起效为准，以平为期，一定要取得疗效，比如有的人就用快针去治疗疾病，效果也非常好，当时就有效，就可以起针了。

针灸在中国是一种独特的治疗疾病的方法。是一种“从外到内”的治疗方法。它是通过经络和穴位的功能以及应用某些技术来治疗系统性疾病。临床上，根据中医的诊断和治疗方法，诊断病因，找出疾病的关键，确定疾病的性质，确定疾病所属的经络和脏腑，确定是否属于表内型、寒热型、虚实型，并作出诊断。常规的来说，需要留针，留针的时间20分钟左右就可以了。对于特殊的疾病，比如对于虚证或者疼痛性的疾病，可以适当的延长留针时间，比如30-40分钟，主要考虑到病人扎针的时候不能动，他一动，针就会弯，长时间保持姿势，会出现肌肉疲劳，躺着的时候肌肉就有可能出现僵硬了，这个时候会影响疗效。所以常规来说20-25分钟就足够了，15分钟也可以，关键是看疗效。如果是慢性病，可以稍微延长，例如大约40分钟。如果是急性疾病，如急性腰扭伤，针灸治疗的时间也可以缩短。

针灸后的需要注意的是：针灸是一种侵入性治疗方法，需要针刺患者的穴位来治疗疾病。因此，最重要的是针灸后保持针灸部位干燥清洁，避免针孔感染。尤其是夏季出汗较多时，应在针刺前后及时擦掉汗液，避免针孔感染。此外，针灸后洗澡通常需要2个多小时，这也是避免感染的一种方法。针灸结束后，建议适当休息，如在诊室外静坐1-2分钟，使血液平静，然后出去散步、开车或活动。