晚上喝水伤肾吗

晚上喝水一般不会对肾脏产生损伤。

晚上喝水一般不会对肾脏造成损伤，但是，睡前喝太多的水，会导致膀胱的负担加重，会导致夜尿增多，影响睡眠的质量。正常状态下的健康人是可以多喝水的，多喝水对肾脏有较好的调节作用，可以促进水分对尿道的冲刷，还能避免尿路感染，预防肾结石。多喝一些水能补充体内的水分，预防便秘的情况，同时，也可以减少心脏病突发的危险。但每天的喝水量不能超过1500~2000毫升，不要喝太多的水。如果出现肾功能障碍，过多的饮水会造成尿液增多，增加肾脏负担，可能会引起心衰、胸腔积液等。

肾脏状况不佳的患者可能会出现水肿或肉眼血尿。其特征是尿液中泡沫增多，而一些患者的特征是夜间尿液增多，甚至出现恶心、呕吐、胸闷和窒息等症状。肾炎通常首先发生在肾脏不好的时候，水肿是最常见的。有些患者活动后双下肢水肿，有些患者醒来后双眼皮水肿。尿液呈红色，这通常表明尿液中有血，IgA肾病更常见。尿液中泡沫的增加，如洗衣粉，表明尿液中存在尿蛋白。

肾脏的日常养护应注意工作和休息应该有规律，避免熬夜、早睡早起。通常应该多注意运动，如跑步、游泳、骑自行车等。运动可以提高身体免疫力，增强肾脏功能。生病时应避免使用对肾脏有害的药物，如氨基糖苷类抗生素、防己、木通等。避免吃辛辣刺激性食物和大量饮酒，辛辣刺激性食物和大量饮酒会导致或加重肾病，因此应避免。可以多吃新鲜蔬菜和水果。如果患者患有其他疾病，如高血压和糖尿病，应加强对高血压和糖尿病的控制，以防止继发性肾损害。