分离性焦虑症怎么治疗

分离性焦虑症通过行为治疗方法对其认知进行治疗。

焦虑性神经症是指以焦虑为主要表现的精神障碍，无脑器质性疾病等神经系统疾病。小儿分离性焦虑症，目前主要的治疗方法，就是行为治疗方法，逐渐使孩子面对害怕的情景，对其认知进行治疗，减少孩子过多焦虑，现在向大家介绍几个办法。第一、要降低亲子的依恋程度，在日常生活中要适当地去放手，让孩子做自己能做的事情，使其感到成就感，知道自己可以独立完成，自己可以做的。第二、要形成一种新的依恋关系，要让孩子跟幼儿园的老师跟身边的朋友产生那种新的依恋关系，平时要多在家夸老师、夸孩子同伴。第三、要增强幼儿园的吸引力，要让孩子对幼儿园有更向往的那种感觉，可以在平时接孩子回家的时候，在幼儿园外多玩一会儿，让幼儿园对孩子有更强的吸引力。

家庭成员努力为患者提供一个安静舒适的环境，减少外部刺激，家庭成员可以鼓励患者为生活做好安排，并进行实践。家属可为患者安排简单、轻松活动，活动内容应有趣，并可根据患者兴趣、爱好和焦虑程度调整活动内容。关注兴趣和爱好以减少焦虑。患者必须定期锻炼，如慢跑、爬山等，并尽量避免紧张活动。纤维素是焦虑症患者必需营养素，所以应该多吃新鲜蔬菜和粗粮，如菠菜、油菜、荞麦和燕麦。适量食用瘦肉、豆腐、鲜奶等富含蛋白质食物可以帮助患者保持精力。患者应多吃富含维生素食物，如鱼肝油、香蕉、动物肝等。患者应注意补充矿物质，多吃海带、紫菜等食物。