成人社交恐惧症怎么治好

成人社交恐惧症有行为治疗、心理治疗、药物治疗。

社交恐惧症是指在社交场合里害怕与人交往，如害怕与人眼神对接等，不敢注视别人，一旦发现别人注视比较害怕、紧张而产生焦虑。治疗方面有行为治疗，也有心理治疗，现在认知行为疗法对社交恐惧症效果比较好，也可以用其他的比如系统脱敏疗法等。还可以用药物治疗，药物治疗主要有抗抑郁、焦虑的药物，抗抑郁、焦虑都有效的药物来减轻焦虑和抑郁症状，比如新型的抗抑郁药SSRI类、SNRl类以及老牌抗抑郁药氯米帕明等都可以，做到有效治疗还是综合治疗更好一些。社交恐惧症是指在社交场合出现不合理的紧张或恐惧心理，可能与遗传因素、素质因素、心理因素以及生理因素等有关。社交恐惧症患者会对社交场合产生一种强烈、不合理、持续性的紧张或恐惧心理，患者虽然知道这种恐惧是不合理、不符合当时情境，但难以自控。

家属要帮助患者了解其性格特点，比如胆小、害羞、依赖、过分认真等，帮助其培养良好的个性。当患者面对其恐惧的环境时，对其进行解释、安慰、鼓励及调整环境等来达到治疗目的。患者要培养自己多方面的兴趣与爱好，同时家属要鼓励患者大胆参与有益的社会活动，改变过度内向、依赖、胆小怕事等不良性格特征，促使社交恐惧症痊愈。当患者在社交场合无法控制恐惧而出现严重的焦虑时，陪同的人要及时给予关心和同情，观察患者的情绪状况，尽量帮助缓解焦虑情绪。