腱鞘炎经常揉揉能好吗

腱鞘炎经常揉搓能够得到缓解，但不会完全好。

腱鞘炎是一种慢性无菌性腱鞘炎性改变，由反复的机械摩擦引起。局部疼痛、肿胀和活动受限是主要症状。这种疾病可以发生在腱鞘、手和手指、前臂和肩膀的任何部位。肌腱是连接肌肉和骨骼的致密结缔组织。腱鞘是包裹在长肌腱表面的结构。分为内层和外层，含有少量滑液，可以减少运动中肌腱的摩擦。对于一些轻度的腱鞘炎，比如腱鞘炎刚开始手指的近端炎症还不重，反复地通过这种揉搓可以促进局部的血液循环，从而使炎症得到消散。那么对于比较重的，比如多发的，尤其炎性产生粘连，这种情况下，仅通过外力的揉搓，基本上没有任何效果，甚至还会损伤到已经发炎或者产生粘连的这种肌腱组织。对于一些轻度的这种方法是可行的，但对于一些重度的红肿热痛、关节功能丧失，或者腱鞘炎已经产生了明显的弹响指，可采用药物治疗等方法治疗，也可选择手术治疗。

腱鞘炎患者需要注意：饮食上，适当摄入蛋白质，可以选择鸡胸肉、鱼等脂肪较少的食物作为蛋白质的来源。多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入。患者可以适当增加牛奶、豆制品等富含钙的食物的摄入量，患者需要避免辛辣刺激性食物，少喝浓茶和咖啡。少吃油腻和腌渍的食物。避免暴饮暴食。注意休息，避免过度工作。保持良好情绪，及时消除不良情绪，还需要戒烟戒酒。生活上，及时进行康复训练，帮助恢复功能。恢复后也不要过度使用，防止病情复发。