正常男人一次多久

正常男人一次多久，一般要根据患者年龄和身体情况有关。

正常男性多久进行一次性生活一般没有明确界定，部分男性可以每天进行一次性生活，性生活完成后，如果没有疲劳感，没有不适感，能够正常的工作就可以。随着年龄的增长，性生活的频率可能会逐步降低，个体差异比较大。如果是中老年人，每月进行3-4次的性生活。在性生活完成后如果出现疲劳不适、腰膝酸软、疲乏无力、注意力不集中等肾虚的表现，就需要降低性生活的频率，进行适当的体育锻炼，增强自身的体质。 20岁以上的男性，建议在10天内保持8次左右的性生活。30岁男性一般要保持20天7次性生活较为适宜。40岁以上男性，通常要保持30天6次左右性生活比较合适。50岁以上男性，一般在40天保持5次左右性生活较为适宜。男人如果过久不做性生活，可能会导致睾酮水平增高，引起双氢睾酮在体内蓄积，会引起脱发症状。30岁男性可能会出现脱顶现象，与睾酮水平过高有关。一般不建议短期内多次同房，只要在同房后第2天不感觉到疲惫就是合理的同房次数，建议根据自身情况、身体素质调整同房频率，避免次数过多而对身体造成损害。男性包皮处容易藏污纳垢，建议在同房前夫妻双方要洗澡或清洗外阴。如果没有生育的计划，性生活时戴好安全套。

建议患者避免频繁性生活，多吃富含优质蛋白质食物，多参加体育锻炼，增强体质，规律生活饮食，保持心情愉悦。