有胃寒的人怎么调理

胃寒一般可以通过药物调理或者理疗的方法来进行调理。

胃寒通常可以用温胃散寒，健脾和胃的中药或中成药进行调理，如良附丸或附子理中丸，小建中汤等，都可以改善胃寒腹痛，脘腹胀满症状，也可以通过温热理疗的方法来改善胃寒体质，艾灸神阙关元足三里等穴位或用中药热熨包进行热敷温胃散寒改善胃寒体质，除此之外，特别顽固的患者，使用温热的药物后，病情并没有得到良好的改观，患者要特别关注痰与瘀两个方面。

胃寒一般是指脾胃虚弱，过食生冷，而导致的胃部疾病。胃寒的主要致病因素，可分为饮食生活习惯，精神因素及天气原因。胃寒主要分为胃虚寒和胃实寒两型，胃虚寒多因脾胃阳气虚衰所致。胃实寒多因寒邪伤胃所致，胃虚寒主要胃冷痛，吃过饭后缓解，易吐清水或吐有不消化食物，容易劳累，胃实寒的症状是疼痛急剧，遇到寒冷加重，带暖转好恶心呕吐后疼痛缓解不口渴，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

患者平时要控制饮食，养成良好的生活习惯，勿暴饮暴食，定时定量进餐，不吃油炸辛辣刺激食物，不喝酒浓茶，咖啡，不吃寒凉食品，多吃温热的食物，如羊肉，狗肉，枸杞，银耳，核桃等。要注意胃部的保暖，适当地增添衣服，防止腹部受凉。不要吃生冷以及冷饮，即使在夏季也不要过多地摄入，平时睡前以肚脐为中心顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，按揉足三里和胃健脾。