腰椎病做过牵引腰腿疼该咋办?

腰椎病做过牵引腰腿疼可以通过口服布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖或手术治疗。

本病早期可以拄拐进行下地活动尽量减少负重，以休息为主，同时避免受凉，局部进行热敷或者烫洗。疼痛比较剧烈可以口服非甾体消炎镇痛药、营养软骨药，常用的有布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖。如果走路出现绞锁症状，可能存在半月板损伤，需要进行关节镜手术治疗。如果关节出现变形，比如内翻、外翻畸形，且疼痛非常剧烈，可以进行人工关节置换手术治疗。

腰椎间盘突出症是引起腰腿痛和腰椎疾病的常见和重要原因，随着年龄的增长，椎间盘退变不可避免。除了退行性和创伤性因素外，职业因素，如驾驶员长期坐着和颠簸状态，以及怀孕期间韧带松弛也会导致腰椎间盘突出症。导致腰部软组织疼痛的因素很多，除了自身的病变外，还与年龄、性别、发育和工作密切相关。此外解剖缺陷会导致结构不稳定和软组织疲劳损伤，退行性改变和不良姿势也是劳损性腰痛的常见原因。

建议患者注意合理饮食，避免肥胖。可以少吃多餐，多吃高钙食物。坐着和站着时，保持胸部挺直，腰部挺直。避免长时间保持姿势，可以在原地进行腰部活动，这可以缓解腰部和背部肌肉的疲劳。游泳是锻炼腰部核心肌群的更好方法，患者游泳时膝关节无明显损伤，心肺功能锻炼较好。这是目前骨科医生推荐的运动项目之一，同时五点支撑法和小燕飞能有效锻炼腰椎核心肌群，从而保持腰椎的稳定性，延缓腰椎的衰老。