颈椎经常疼痛是什么原因

颈椎经常疼痛的原因主要有颈椎病、颈部肌肉拉伤、颈椎外伤、颈椎血管肿瘤或小脑扁桃体下疝畸形等。

颈椎病是由颈椎间盘退行性改变引起的一系列症状和体征，导致颈椎软组织和椎体动静平衡失衡，导致腰椎间盘突出或隆起、韧带钙化和骨质增生，从而刺激或压迫颈神经根，脊髓和血管。颈部肌肉拉伤的颈椎病疼痛，多有明显外伤，在进行体格检查时会有肌肉的压痛。颈椎病引起的颈部疼痛，则常伴有一侧或双侧上臂的放射性疼痛和麻木。小脑扁桃体下疝引起的疼痛则常伴有颈部和头部的疼痛，在咳嗽和打喷嚏时会有所加重。当患者颈椎经常疼痛时，可以通过颈椎核磁共振检查来明确诊断和治疗。如果症状不严重，可以采用中医针灸理疗方法进行治疗。

颈椎经常疼痛患者需要注意：首先，如果患者持续疼痛，活动受限，经休息和保守治疗后仍未缓解或加重，应高度重视并及时就医；其次，以清淡、易于消化的饮食为主，以确保充足的营养。主要是高钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的食物，如鱼、家禽、牛奶、豆类等。这些物质不仅能为患者补充足够的营养，还能促进骨骼和肌肉的新陈代谢。颈椎病患者，尤其是老年患者，需要注意多做户外运动，多晒太阳，这有利于钙的吸收；再次，中老年人有不同程度的消化功能障碍，肠道蠕动缓慢，多喝水，多吃蔬菜水果，防止便秘；最后，不应挑食，应避免吃冷的、辛辣的和油腻的食物。尽量不要喝酒精、浓茶和咖啡，还应戒烟。