骶髂关节疼痛怎么治疗

骶髂关节疼痛治疗方法，包括睡硬板床、游泳、药物治疗、截骨矫形和置换手术等。

骶髂关节位于髋关节外侧，是下肢骨和躯干骨之间的连接。骶髂关节由髂骨耳面和骶骨耳面组成。尽管关节面参差不齐，彼此紧密对齐。关节囊紧密地附着在关节表面的周围，并有坚固的韧带进一步加强其稳定性。连接后部骶髂转子的骶髂韧带最坚固、最厚，其他韧带如骶髂前韧带、骶髂后韧带、骶结节韧带和骶棘韧带也很坚韧。骶髂关节的关节腔狭窄且有裂缝，所以运动范围很小，有利于支撑重量和传递重力。出现骶髂关节疼痛，最常见的就是骶髂关节炎，最早出现骶髂部的疼痛，然后逐步向下腰部和脊柱近端蔓延。平时可以睡硬板床，多进行游泳等锻炼，避免过度劳累。可以进行消炎止痛药的治疗，如果是消炎止痛药效果不好，还可以选用生物制剂、肿瘤坏死因子进行治疗。严重畸形的病人可以采用脊柱的截骨矫形和髋关节的置换手术。女性病人出现骶髂关节疼痛，常见的是致密性髂骨炎，通过自动休息和消炎止痛药、理疗都能很好地缓解症状。

骶髂关节疼痛患者注意事项：首先，患者需要保持良好的行走、坐卧姿势，如挺直腰身、挺直肩膀和挺直头部，以增强背部和颈部的力量，帮助保持和改善体型。睡觉时，仰卧位，尽量伸直双腿，不要弯腰睡觉。其次，患者需要经常做深呼吸和有氧运动，以保持胸部的弹性。此外，患者的饮食应以清淡，易消化为主。