频繁口腔溃疡是缺什么

口腔溃疡频繁发作，考虑有可能缺乏维生素。

口腔溃疡指由于各种因素在舌、颊、唇、牙龈、软腭等口腔黏膜上形成的小而浅的缺损或溃疡。大多数口腔溃疡呈圆形或椭圆形，中心呈白色或黄色，边缘呈红色。口腔溃疡发作时，疼痛严重，部分部位有烧灼感，影响进食和说话。大多数口腔溃疡会在一两周内自行消失。溃疡会产生疼痛，通常是灼痛。冷、热、酸、甜和刺激物会加剧疼痛，严重影响饮食和说话。嘴唇溃疡是一种很常见的疾病，需要就诊于口腔黏膜病科，病因不明。如果人体中锌过度地缺乏，也有可能导致口腔溃疡反复发作。口腔溃疡属于口腔黏膜类的疾病，其发病原因目前尚未完全明确，有些患者并不缺乏上述的营养元素，但是也有可能会频繁发作口腔溃疡，这与患者的精神状态、身体状态以及遗传因素可能都有一定的关系。

口腔溃疡的患者需要注意多喝水。多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E和锌的食物，有利于溃疡愈合。应多吃新鲜水果蔬菜和含锌食物，如西红柿、橙子、茄子、胡萝卜以及牡蛎，还应有动物肝脏、花生、核桃等。女性雌激素减少会引起口腔溃疡，女性应注意日常保养，少吃生冷食物。适量摄入蛋白质，食用大豆、洋葱等含有雌激素的天然食品，以维持雌激素的正常分泌水平。避免吃硬而尖锐的食物，如坚果、薯片等。避免吃辣、香、干、温的食物，如洋葱、韭菜、大蒜、胡椒以及牛肉和羊肉。避免吸烟、饮酒、咖啡和刺激性饮料。