腘窝囊肿是由于腘窝内肌腱之间以及膝关节内的滑液异常积聚而形成的囊性肿块。
在临床上腘窝囊肿属于假性的囊肿,没有明显的包膜,并且囊肿底部有肌腱附着,两端与肌腱深层和膝关节腔相通。而腘窝囊肿比较小的时候,一般没有明显的不适,不用进行特殊的治疗。当腘窝囊肿特别大时患者往往会觉得腘窝部位有酸、困、胀痛等不适感。腘窝囊肿的囊液一般呈胶冻状比较黏稠,故一般针刺抽吸不能解决问题。所以有症状的腘窝囊肿在临床治疗上主要是以手术为主,腘窝囊肿的形成机制主要是由于膝关节积液过多,导致其从膝关节后部关节囊的一些薄弱部位向后突出到腘窝内侧。在此形成囊肿,压迫周围的血管和神经,导致一系列疼痛和肿胀。这种疾病的常见原因有:1、膝关节积液的增加是由一系列原因引起的,如由于寒冷、创伤、炎症等因素导致膝关节滑膜增生,进而可能出现大量的关节积液。2、膝盖有剧烈的活动。一些患者习惯于进行剧烈活动,如打篮球、排球和跳跃,这可能会诱发此类疾病。3、膝盖周围可能是肌肉无力,膝关节周围,尤其是后腿部,如果患者不定期锻炼,可能会出现肌力减弱和韧带强度下降,这是形成腘窝囊肿的先决条件。
建议患者可以适当地吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋和瘦肉,还要多吃有益于健康的新鲜蔬菜和谷物。通常避免过度弯曲膝盖,减少剧烈运动,规律作息保证良好的睡眠,保持良好的心态。