双腿冰凉是怎么回事怎么办

双腿冰凉可能是由坐骨神经受压迫而导致腿凉，还有下肢动脉的闭塞导致下肢的血运不畅，而出现腿凉的症状。

腿凉可以有以下几种原因引起，第一是坐骨神经受压迫而导致腿凉，比如腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄时，坐骨神经受压迫而出现腿凉的症状。这时要早期地检查腰椎的CT、核磁共振来诊断，早期的腰椎牵引，口服药物治疗以及物理治疗。对于严重的腰间盘的突出以及腰椎管狭窄，还需要进行手术治疗。第二个原因是下肢动脉的闭塞，比如动脉栓塞或者是动脉闭塞症，可以导致下肢的血运不畅，而出现腿凉的症状，可以伴有晚上睡觉时的静息痛，这时要早期进行改善循环药物的治疗，以及介入的手术治疗。如果小腿经常感到冷，可以集中精力应用物理疗法。可以选择远红外线灯，每天两次，每次15分钟，或使用电磁治疗仪进行治疗，每天两次，每次25分钟。周林光谱仪也可用于治疗，每天一次，每次15分钟。也可以用热水袋热敷，患者需要避免烫伤。上述方法属于热疗的范畴，目的是促进小腿的血液循环。通过加速血液循环，可以改善腿凉的症状。经过两周的治疗，可以缓解局部降温的症状。如果症状持续两周以上仍未好转，最好在确诊后到正规医院进行检查和治疗。有些腰椎间盘突出症患者有下肢和腿部的异常感觉、疼痛或仅仅是冷感觉，因为鼓起的腰椎间盘压迫相应的腰神经，这种情况可能需要牵引治疗。

在饮食上建议患者多吃温补调剂食品，如羊肉、牛肉和韭菜等。