怎样知道是不是近视

可以通过是否有视力异常、视疲劳、眼位偏斜以及眼球改变等症状判断是否近视。

近视是一种屈光不正。当眼睛处于放松的调节状态时，平行光被眼睛的折射系统折射后，焦点落在视网膜前面，导致无法在视网膜上形成清晰的图像。近视的发生与遗传、发育、环境等多种因素有关。主要发生在青春期。症状是看不到远处的物体，但能看到视野范围内的近处物体。眼睛如果是真性近视，没有办法自己调整的，只能佩戴框架眼镜矫正。近视眼的主要表现有：一、视力，远视力减退，近视力正常，看远处目标眯眯眼。二、视疲劳，由于调节与集合不协调所致，常常感觉双眼酸胀、不适，偶有头痛、头晕等症状。三、眼位偏斜，如果是高度近视可以出现外隐斜或者外斜视。四，眼球改变，由于眼轴变长，可以出现眼球突出，或者向后形成巩膜后葡萄肿。如果眼睛有以上感觉就可能出现近视。这种情况需要到医院做验光检查，如果是18岁以下青少年需要做散瞳验光，如果成年人直接验光就可以的，可以检查出眼睛具体近视多少度。

近视需要注意以下几点：增加户外运动，坚持每天两小时的户外活动。患者需要正确使用眼睛，需要减少使用电子产品，如手机和电脑。阅读和做作业时，应该写30分钟，休息10分钟。在饮食方面，应该增加营养。可以适当多吃富含维生素C的食物，如胡萝卜、蓝莓、西红柿等，这将有助于缓解眼睛疲劳。如果患者发现眼睛模糊，应该及时去眼科。控制手机和电脑等电子产品的使用。