12岁小孩腿抽筋是怎么回事

12岁孩子腿抽筋，可能是由于孩子缺钙所引起。

孩子在缺钙的时候，在睡眠期间容易引起腿抽筋的症状。也有的12岁孩子腿抽筋，是由于腿部肌肉疲劳所引起，比如剧烈奔跑、登山、跳高、跳远等因素所诱发。也有的12岁孩子腿抽筋，是由于腿部着凉所引起，比如凉水洗澡，或者是凉水洗脚。12岁孩子如果经常出现腿抽筋的症状，可以到正规的医院儿科，或者是骨科挂号就诊，通过详细的检查，诊断明确具体的诱发原因，在医生的指导下，才能够给予科学规范的干预和治疗。钙缺乏症的主要表现主要分为以下几点，1、骨头的影响。缺钙可导致骨骼软化、急性骨质疏松。其主要表现为骨痛、骨折和牙齿松动。2、就肌肉和神经而言，缺钙会降低肌肉的兴奋性，导致肌肉痉挛。缺钙会导致神经反应减慢，脚趾和手指炎症，呼吸肌麻痹和呼吸暂停。3、在皮肤和软组织方面，主要表现为头发稀疏、皮肤干燥、瘙痒和脱屑。4、在心血管方面，钙离子是心脏电生理传递的重要离子。缺钙会导致心律失常传播到组织等。5.在低钙危象中，当血钙水平低于0.88mmol/l时，可能发生惊厥和癫痫，严重时可能发生喉肌痉挛，导致呼吸阻塞和窒息。

建议孩子平时多喝牛奶，牛奶是补充钙的最好方法。还可以多吃豆制品也可以补充钙，以大豆、红豆、绿豆、豌豆和蚕豆为主要原料加工的食品具有补钙作用。建议平时多做户外活动，多晒太阳，增强自身免疫力。