高血压吃什么补血

高血压患者如果合并贫血可以通过食物、药物等进行补血。

1、食物

补血应注意选择富含铁和优质蛋白食物的摄入，如黑枣、杏仁、核桃、猪肝等食物。还可以多吃低脂乳制品或豆类，如低脂牛奶、豆腐等。建议平时在饮食上多吃清淡、容易消化的食物，避免给胃肠道造成太大的压力，还可以适量食用蔬菜、水果，如西红柿、葡萄等，补充人体所需要的维生素和营养。

2、药物

高血压患者如果是缺铁性贫血，可以遵医嘱服用富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、多糖铁复合物等来进行补血，并且可以服用维生素C来促进铁的吸收。如果是巨幼红细胞性贫血，应该口服叶酸、维生素B12。如果是中、重度贫血，要进行全面的治疗，必要时进行输血治疗。

高血压患者要密切监测血压，无论是否开始降压治疗，都要时刻监测血压，建议早晨6点-8点、下午5点-7点，这两个时段测血压，可以更好地判断每日的血压峰值。而且一旦开始降压治疗，应规律服药，不要自行更改治疗方案。