近视150散光100需要配眼镜吗

近视150散光100度需要不需要配眼镜这个主要看裸眼视力的情况，还要注意一下眼眼疲劳，引起不引起眼的过度调节，如果引起就应该正确的配镜治疗，避免造成眼部症状，如果是青少年就应该正确的配镜，避免因为近视散光造成眼的发育问题，或者是形成弱视，斜视或者是度数进一步加深。如果是成年人度数稳定，而且裸眼视力完全可以支持正常的工作，学习，生活，就可以不配眼镜，如果是青少年就应该配镜治疗，不过还要排除一下假性近视的问题，如果是假性近视就不能配镜，必须治疗，治疗后完全可以好转或者痊愈。

预防眼睛近视最好的方法是注意用眼卫生，减少用眼疲劳，多做户外运动，预防青少年近视的措施有每天户外运动不少于2小时，通过户外活动，孩子可以看远、看近来调节眼睛的肌肉，防止眼内的睫状肌过度疲劳，能够达到预防近视的目的，特别是柔和的阳光能够抑制眼轴过快的增长，防止近视的发生，注意姿势，特别是坐姿，小孩不要低头趴着写字，身体和桌子之间保持一拳距离，写字、握笔不要握低，头不要趴下，养成良好的写字习惯。

建议平时要合理饮食，正常饮食，不挑食，对眼睛最好，食物对眼睛有保护作用，具体食物可以用颜色分类，如白色食物、如牛奶、酸奶，因为这类食物含有丰富的钙质，可以增加眼球的硬度，从而延缓近视的发展速度，黄色食物，如玉米、胡萝卜，这类食物含有丰富的叶黄素，是构成感光色素很好的维生素，对于保护视力是有很好的帮助，绿色食物，如猕猴桃、各种蔬菜、含有很高的维生素C是抗氧化剂能够延缓衰老。