得了近视怎么办

如果是青少年眼睛近视以后可以佩戴近视眼镜矫正。

近视是眼科常见病，属于屈光不正。尤其是目前，由于电子产品的应用越来越广泛，这一问题尤为突出。近视后，先到医院验光，确定屈光不正程度，然后通过光学仪器提高矫正视力。同时需要每年复查验光，及时调整适合的眼镜，可以减少视疲劳，有利于控制近视的发展。如果是年龄十八岁以上的成年人，近视平稳两年以上，可以考虑做激光手术治疗，常用的术式有准分子激光、飞秒激光、全飞秒激光。八岁以上近视稳定两年以上，可采用准分子激光原位角膜磨镶术，这是目前的主流手术。保持了角膜上皮和前弹力层的完整性，其特点是扩大了近视的矫正范围。术后无疼痛，视力恢复较快。标准化的术前检查包括验光、视力、低血压检查、眼压、角膜形态、角膜厚度、瞳孔直径等，有助于近视眼尽快恢复。

平时需要养成良好的用眼习惯，不要过度使用眼睛，少看电视，少玩电脑。不要眯太久，每隔一小时休息一次。避免近视加重。如看书写字时，眼睛要离书本一尺远，姿势要端正，看近一小时左右要休息一会儿，可以做眼保健操按摩，或者是往远处眺望一会儿。平时要多做一些户外活动，多看看绿植，多看看远处。多吃对眼睛有益的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆制品、奶制品、鸡蛋、动物肝脏等。合理搭配多种膳食，这对眼睛和健康有益。眼睛的正常功能和组织的更新与蛋白质密不可分。如果蛋白质长期缺乏，会导致眼功能下降，视力下降，各种眼病甚至失明。