儿童视力下降吃什么食物好

儿童视力下降建议吃富含蛋白质和富含维生素的食物。

对于青少年来说，视力丧失是一种不正常但普遍的现象，近视需要戴眼镜，疾病引起的视力下降需要及时诊断和治疗。儿童视力下降，可以吃富含蛋白质的食物。如果已经发现视力下降的情况，家长应该立即带儿童前去验光检查。相对来说，对视力健康比较好的食物，是富含蛋白质的食物，比如像牛奶、鱼、鸡蛋等等。另外，还有一部分是富含维生素的食物，比如水果、蔬菜，尤其是富含花青素、叶黄素的水果和蔬菜，像玉米、南瓜，还有蓝莓、樱桃等。这些水果、蔬菜对于眼睛的健康是比较有好处的。但是，儿童视力下降如果仅依靠食疗来改善，效果还是比较微弱的，还是需要养成好的用眼习惯。比如不要长时间用眼，每到40分钟左右时候就停下来休息，这些习惯的养成相对保护儿童视力健康是最关键的。

注意事项：首先在门框、窗框和楼梯上涂上鲜艳的颜色，以便于视力低下的人发现。家具应固定并靠墙放置。茶几和桌子上应覆盖色彩鲜艳的桌布，但应避免使用杂色，以便视力低下的人容易找到自己的位置。其次将成品放回原处，方便视力低下的人取用。家用器具应注意颜色与食物的强烈对比。比如装牛奶的深色杯子，装牛肉的浅色盘子等等。家用手机应采用大字体，以方便低视力人群使用。最后 阅读时，应在书桌右上方放置光源。患者应尽可能靠窗坐着，并使用自然光辅助阅读。使用粗线条笔，用书写卡书写以指示书写位置。一分预防胜于十分治疗。