耳石症是怎么回事有什么症状

耳石症是常见的内耳疾病，主要会出现头昏或恶心等症状。

耳石症是一种比较常见的内耳疾病，患者的主要表现是会出现诱发性的头位或者体位改变因素，引起患者出现短暂性发作的眩晕症状。患者的眩晕症状通常持续时间相对较短，会在几秒钟到几十秒钟时间之间，常常能够自行好转。部分眩晕程度比较重的患者，可能会进一步出现恶心，呕吐的症状表现。在眩晕症状发作的间歇期内，也会有头昏，头晕不适感以及头晕目眩等症状。耳石症的眩晕症状也常常会出现反复发作的情况，需要进一步详细的就诊检查，并采取积极的治疗改善措施。

耳石患者可反复出现眩晕，应该注意避免导致眩晕的因素，如头的快速转动、腰的弯曲，身体的转动等。患者外出时可携带拐杖，有助于支撑身体，防止眩晕发作时摔倒。家中应设置夜间照明设施，确保夜间起床时照明良好。患者翻身时可能会导致眩晕，床上应安装护栏，以避免从床上跌落。搭配肉类和蔬菜，确保营养均衡，通常可以吃更多高蛋白和维生素的食物。患者可能因头晕和其他不适症状而食欲不振，家人可以改变烹饪方法，制作一些酸甜可口的食物，以促进患者的食欲。少吃油炸、烧烤、油腻食物，如炸鸡排，烤羊排等。少吃或不吃腌制食品，如咸鸭蛋，腌菜等。不要吃辛辣食物，如洋葱、大蒜，胡椒等，避免吸烟和饮酒。继发性耳石症可以通过积极治疗耳部疾病，如中耳炎，梅尼埃病等。保护头部，尽可能避免头部外伤，在一定程度上降低发病的可能性。