月经周期不正常是什么原因

月经周期不正常可能是饮食不当、劳累、熬夜和疾病等原因导致。

月经周期总不正常，可能与以下因素有关：

1、如果女性在工作、生活当中饮食不规律、身体过于劳累、经常熬夜，可能会导致内分泌失调，就会引起月经周期不正常，可能还会出现明显的痛经。

2、如果女性近期为了避孕，在宫内放置了节育环，有可能会对子宫内膜造成刺激，也容易引起月经周期不正常，必要时应当移除节育环。

3、如果女性进行了人工流产，术后没有做好日常的护理，可能会导致宫腔粘连或者是宫颈粘连，也会影响到月经周期，严重时还会影响到女性的受孕能力。

宫腔粘连主要是指子宫内膜的损伤，引起宫腔粘连是形成粘连的必要条件，一般情况下诱发因素为流产、感染和医源性损伤。在怀孕期间子宫会变得脆弱，因此子宫内膜和下层更容易受到损伤。妊娠手术后雌激素水平降低，可能会影响内膜增生。宫内粘连也可能发生在其他非妊娠期，例如诊断性刮宫。

建议注意长期的身体调节，例如适当放松，保持良好的心态，适当缓解工作压力。日常生活中注意调节情绪，保持乐观开朗的态度，使免疫系统功能正常。还应该注意保持温暖避免寒冷，月经期间禁止所有剧烈运动和繁重体力劳动。内衣应该是柔软的棉质，具有良好的通风性能。应该经常清洗和更换，换好的内衣应该在阳光下晒干。此外不要吃生冷、油腻和辛辣刺激性的食物，多喝开水以保持大便通畅。