大鱼际的功效与作用

大鱼际主要是用来清肺经的热，可以有效治疗肺经的风热症。大鱼际的这个位置，从经脉循行的角度看，只有手太阴肺经循行到这个位置，在拇指的下方大鱼际叫第一掌骨中点，在赤白肉际处有一个腧穴，其实腧穴名字就叫鱼际。

大鱼际是清肺经中的一种热气。因此这个位置针刺或者是放血，可以有效治疗肺经的风热症。比如说咽喉的一个红肿、咳嗽、吐黄痰、平喘，这都是鱼际穴的一个主要作用。鱼际穴具有去肺经的热证、小儿疳积、局部肌肉肿胀、酸痛、活动不便等功效。其次可以通过按摩大鱼际来治疗便秘，在排便之前，用一只大拇指在大鱼际上来回揉搓，让它的温度升高，这样可以达到清肠热、化肠燥、通大便的效果。预防感冒，鱼际可以治呼吸道疾患，双手合十，对揉手掌的大鱼际，能起到一定的热度，可以促进大鱼肌肉的血流，经常按摩可以解表，利咽化痰，保健养生。缓解疲劳，经常使用计算机的人可以通过按摩大鱼际穴来缓解手臂、手腕等四肢的疲劳，还可以对颈椎病、落枕、手指活动不利等症状进行按摩。

长期的锻炼会导致大鱼际疼痛。比如手持物品，或者长时间地使用电脑键盘等，都会导致寒冷的刺激。可以到医院做一些检查，看看有没有炎症或者是肌肉拉伤。可以通过活血化瘀止痛的方式来进行治疗。可以口服经骨痛消丸，也可以适当地配合硫酸镁、生理盐水等进行物理治疗。

建议生活中要养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，避免辛辣、生冷的食物。多注意休息。