睡觉醒来心跳加快是什么原因

睡觉醒来心跳得很快，可能是由于交感神经兴奋以及心肌缺血所造成。

1、交感神经兴奋：对于睡眠过程中，往往由于副交感神经占支配地位而出现心跳过缓的现象，而醒来时，由于交感神经支配地位而出现心跳加快、血压升高等现象。出现交感神经兴奋时可以选择抑制交感神经兴奋的药物治疗，包括美托洛尔、比索洛尔、普萘洛尔等。患者也可以通过稳定情绪抑制交感神经。出现的交感神经高度紧张的情况，还可以通过进行积极的自我暗示、深呼吸、听音乐等方法让情绪平静下来。注意在深呼吸的时候要用腹部进行呼吸，这样才能起到作用。听音乐时则要注意选择舒缓又优美的音乐，不要听节奏快的摇滚乐，否则反而会导致交感神经更加紧张。

2、心肌缺血：另外，对于睡觉醒来心跳得很快，也有可能是由于清晨高血压现象，导致心肌缺血现象发生而导致心跳加快。对于心肌缺血患者，可表现为胸闷、胸痛、心悸、不正常的呼吸急促等情况。对于清晨起床时，往往由于血压、心率的升高，容易出现心脑血管疾病高发的状态，建议清晨起床监测血压、心率，给予降压等相关的药物，对症处理。心肌缺血的患者平日一定要注意结合积极的生活方式干预，就是要注意规律作息，避免劳累、熬夜，保持心情愉悦，如果存在肥胖或者超重，还要结合减肥。平日要注重运动，比如每周可以运动4-5次，每次不应当少于30分钟。注意戒烟、戒酒，除了戒烟、戒酒之外，也不要饮浓茶，也不可以喝咖啡、奶茶，也不可以喝可乐，因为这些饮品属于刺激性饮品，可能会使患者的心率加快，心率加快后有可能诱发心肌缺血的状况出现。