戒酒后的综合症多长时间能消除

戒酒后的综合征通常需要20天到40天左右的时间才能完全消失。戒酒的反应，首先要分析平时是适度饮酒，还是嗜酒。如果只是适度饮酒，戒酒最直观地就是会使人看上去气色更好。酒精对皮肤是有害的，会使皮肤缺少弹性并且衰老，如果戒酒之后可以防止皮肤过早衰老。另外心情可以变好，摆脱了焦虑和抑郁，甚至不会乱发脾气，工作也更有精神、有力量。另外，长期服用酒精会使大脑受到伤害，出现记忆力下降。如果戒酒，相关症状就会彻底改善和消失，心跳会比平时要好，血压改善，记忆力也会明显改善。

但是，戒酒之后没有酒的容量占位，所以食欲也会增加，身体变化主要体现在脂肪堆积变多，会出现微微发胖的症状。在食欲增加的情况下，一定要适度掌握进食的量，不能暴饮暴食。还有一类人群，平时嗜酒非常严重，突然戒酒会出现间断综合征，间断综合征表现为狂躁，幻视、幻听，甚至有攻击别人的行为，不能与人正常交流，而且不能配合治疗。这个时候戒酒，如果出现间断综合征，说明有酒精依赖，在烦躁的过程中可以少量饮酒，症状会改善，所以这个间断也是很危险的，要逐渐来进行。现在一些大城市成立了戒酒门诊，突然不饮酒，一定要注意及时关注自己的变化，该就诊时就及时就诊。

建议戒酒后的患者，避免辛辣、刺激的食物，如生姜、大蒜、辣椒及胡椒等刺激性较强的食物，宜多食入富含维生素B、维生素C的水果或蔬菜，如猕猴桃、橘子、橙子及胡萝卜等，以免引起想喝酒的习惯出现。