生姜可以生发吗

生姜对头皮血液循环具有一定的刺激作用，能够促进头皮的血液循环，所以有一定的辅助作用。头发的生长是由毛囊根部的毛乳头、毛母质细胞的功能所决定。很多因素都能影响到毛母质细胞的功能，进而影响到头发的生长，包括遗传因素、内分泌因素、精神免疫因素以及饮食和营养因素等。头皮局部的血液循环状况，也是对毛母质细胞功能产生直接影响的要素。由于影响毛母质细胞功能的因素很多，所以应该综合地调理，包括精神的放松，内分泌的调节等，单纯用生姜治疗可能效果并不明显。

头发的成分中含有含硫氨基酸，例如胱氨酸、甲硫氨酸等。这些氨基酸都属于蛋白质类，因此头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成营养和头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等、大豆、花生、芝麻等所含的蛋白质则颇为丰富。常吃芝麻可使秀发重生，白发变黑，这类植物性食物可以供给头发以主要的营养成分。碘能使头发柔润光泽，且能防止其干燥，海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘，可以适当食用。也要补充铁质，多食豆类、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等。还可以用中医的方法治疗，养血生发胶囊，六味地黄丸内服都可以治疗脱发。

患者平时可以多按摩头皮，促进血液循环，保证充足睡眠，不要熬夜。还要少烫头，少染头，洗头和梳头时动作要轻柔，不要用力地去抓挠。日常要多吃些生发固发的食物，并且要加强营养，保持头发的营养充足，有助于减少毛发脱落。