长痘可以喝蜂蜜水吗

长痘痘可以饮用蜂蜜水。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水能够解决便秘情况，蜂蜜水具有美容养颜、清热排毒的功效，适量地饮用蜂蜜水，可以加速痘痘的消退。但是在平时生活中，还需要保持规律的生活作息，避免经常熬夜。饮食上尽量以清淡为主，禁止食用辛辣刺激性食物，少吃油炸、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜水果，多喝水。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪要放松，避免过度紧张焦虑。

蜂蜜具有润滑肠道、利尿通便的功效，所以可以促进体内毒素的代谢，平衡皮肤油脂分泌，进而缓解脸上长痘的症状。皮肤长痘主要与雄性激素分泌异常、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应等多种因素有关，有时也和饮食习惯有关，比如经常吃辛辣刺激或油炸食物等。而蜂蜜中含有大量酸性物质和高浓度糖类物质，具有较强的抗菌消炎作用，在一定程度上，有助于增强皮肤抵抗力，改善毛囊炎症，从而缓解长痘症状。此外，蜂蜜中还含有丰富的营养成分，例如氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等，可以提升机体代谢水平，平衡体内的激素分泌，降低皮脂分泌，这同样也有助于痘痘的改善。

如果痘痘是以黑头粉刺和白头粉刺为主，治疗上可以考虑使用阿达帕林或者做果酸换肤。如果痘痘是以炎症性的小疙瘩，就是红的疙瘩和小脓疱为主，就需要联合吃口服抗生素，如米诺环素、克拉霉素等。同时外用具有消炎作用的药膏，如过氧化苯甲酰等，另外，也可以配合帮助痤疮消炎的面膜和医用的产品。如果痤疮非常严重，是以大的脓疱或者大的囊肿为主，除了上面的药物以外，还要配合更强的药物，比如泰尔丝。对于囊肿性的痤疮，还需要配合打封闭，往囊肿里面打激素类的药物，帮助痘痘萎缩、消退。