钙补多了有什么副作用

钙补多了会造成高钙血症或者肾结石等。

骨骼是由钙组成的，骨组织当中含有大量的钙和骨胶原，如果缺少钙就患有骨质疏松症，骨量减少，骨强度、骨质量下降，容易发生骨质疏松性骨折，钙支撑着人体的重量。补钙时，钙被吸收后，会先增加到血液中，钙过多可能导致身体会造成各种疾病。如果血液中的钙增加，超过上限就会引起电解质紊乱，从而导致人体多个器官发生一些联合反应。同时如果钙吸收较多，尿液排出不够，就会在泌尿系统形成一些堆积，从而造成肾结石，并且会引起一些疼痛。长期补钙时，一定要注意患者是否有这些副作用。此外，如果在患者决定补钙前存在高钙血症或尿石症，必须谨慎使用钙片。建议在日常生活中补钙要科学进行，不能过量补充。

补钙时主要需注意以下几点：1、补钙时需注意同时补充维生素D以促进钙吸收。2、补钙时应避免与影响钙吸收的食物同服，部分食物如水果、蔬菜中含有草酸成分，与钙结合成草酸钙后可影响钙的吸收，所以在补钙时需尽量避免与此类食物同时服用。3、避免过量补钙导致高钙血症，从而引起一些副作用。钙是人体需要的微量元素，缺钙可影响身体健康。对于青少年，可影响生长发育，如身高、牙齿的发育，严重时可出现佝偻病、O型腿等。成年人如果缺钙，可导致骨质疏松、骨折等风险。在骨质疏松症的防治中，钙剂应和其他药物联合使用，只补钙并不能治疗骨质疏松症。