怀孕一个月应该注意些什么

怀孕一个月应该注意的事项，可从饮食、休息、避免接触有害物质、早孕反应等方面综合分析。

1、饮食

怀孕一个月胚胎生长发育的速度较慢，无须额外补充较多能量、蛋白质。饮食上以清淡、营养、易消化食物为主，孕妇可多吃些含叶酸丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜、橘子、草莓等，在较大程度上避免胎儿未来发生开放性脊柱裂等神经管畸形。

2、休息

孕妇要注意多休息，不要太劳累，避免做剧烈运动和同房，防止引发流产。同时，孕妇保持心情舒畅，当情绪过于焦虑、抑郁等情况，也容易引发流产。

3、避免接触有害物质

孕妇需戒烟、戒酒，避免接触可能危害到胎儿生长发育的有毒物质等。

4、早孕反应

怀孕以后孕妇的身体状态受到体内激素的影响，会在孕早期出现一系列反应，称为早孕反应。常见的症状有头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻、喜食酸物、胃肠胀气、便秘等，通常在怀孕3个月左右逐渐减轻直至消失。早孕反应是一种正常的生理现象，一般不需治疗。当早孕反应特别严重时，如孕妇恶心呕吐严重，不能进食，会导致体液丢失、电解质紊乱、酸碱失衡、肝肾功能异常等，甚至威胁孕妇的生命，此时孕妇需住院给予药物对症治疗。孕妇可遵医嘱通过静脉葡萄糖、氯化钠、维生素C和维生素B6等缓解症状。