肠胃不好的人怎么调理

肠胃不好应正确表述为胃肠不好，胃肠不好患者的调理，可根据具体疾病，对症治疗，肠胃不好主要是由于胃肠功能紊乱、萎缩性胃炎等疾病引起的。

1、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱又称功能性胃肠病。是由心理、生理等因素引起的胃肠异常情况，表现为慢性或反复发作的胃肠道症状，如上腹痛、腹胀、反酸、嗳气、食欲不振等症状。治疗上，胃肠功能紊乱较轻，无生理性疾病的患者，可通过积极去除各种可疑致病因素，以缓解病情，如戒烟、戒酒，避免使用对胃黏膜有损害的药物，规律饮食，不暴饮暴食，少食过热、过硬、过酸及辛辣刺激性食物。还要学会自我放松，保持平稳心态等。如患者反酸严重，可选择抑酸治疗，常用的药物有雷尼替丁、法莫替丁等。也可选择促胃动力药物，常用的药物有多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等。也可选择如阿托品、消旋山莨菪碱等解痉药，通过缓解平滑肌痉挛减轻腹痛不适。有明显精神症状者可用盐酸阿米替林、盐酸氟西汀等进行治疗。建议在医生指导下用药。

2、萎缩性胃炎

萎缩性胃炎指胃黏膜上皮遭受反复损害导致固有腺体的萎缩，伴或不伴肠化生和假幽门腺化生的一种慢性胃部疾病。部分患者可无任何临床表现，有症状的患者可表现为腹痛、餐后饱胀及早饱感、嗳气、反酸、恶心等。如患者有幽门螺杆菌感染，可进行根除幽门螺杆菌治疗。目前临床上倡导四联治疗方案，即1种质子泵制剂、2种抗生素、1种铋剂，患者可在医生指导下使用奥美拉唑、阿莫西林、甲硝唑、胶体果胶铋等进行联合用药治疗。患者在日常生活中需注意饮食调理，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时建议养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，可有助于疾病的恢复。