吃益生菌放屁多正常吗?

吃益生菌放屁多是正常现象。这是因为服用益生菌后，肠道恢复蠕动速度，食物残渣经过肠道可产生反应，从而生成较多的气体，通过放屁的方式排出体外。

益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主肠道内菌群的平衡，促进营养物质的消化、吸收，保持肠道健康。此外，益生菌还可以合成消化酶，与机体自身合成的消化酶一起参与肠道中营养物质的消化，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道对营养物质的吸收。

需注意，益生菌不可随意服用，需在医生的指导下合理使用。