上火喝蜂蜜水有用吗

上火喝蜂蜜水相对来说有一定的缓解作用，但不能直接起到治疗作用。

上火后极易出现口干、咽干、舌红以及大便秘结、小便发黄等症状。蜂蜜偏微凉，有滋补作用，且蜂蜜中含有多种维生素、膳食纤维、氨基酸和微量元素等营养物质，不仅能够增强体质，提高身体免疫力，还能起到润肠通便、润燥生津的作用，所以蜂蜜水对于上述上火症状有较好的缓解作用。但需注意蜂蜜不可以用沸水冲饮，需要用温水或凉水，同时注意需适量饮用。

上火的人群除了喝蜂蜜水之外，还要注意不要吃辛辣刺激性食物，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、黄瓜、苦瓜、火龙果等，以及用热水泡服菊花茶、决明子茶、金银花茶等茶饮，具有清热泻火的功效，饮用后可以起到降火的作用。平时要注意避免熬夜，熬夜容易损害机体免疫力，导致上火的症状出现加重的现象。若是上述措施降火效果不佳，患者可遵医嘱服用牛黄解毒片、牛黄上清丸等药物治疗。