四岁小孩不长个很瘦小怎么办

四岁小孩不长个很瘦小一般可以通过补钙、跳绳等方式改善。

在生活中家长要做到给孩子均衡、合理的饮食，调整好孩子的饮食结构，瘦的孩子针对蛋白质以及脂肪的摄入量要适当提高，要适当给予孩子补充微量元素当中的锌元素，补锌治疗有利于促进食欲，根据孩子的饮食情况也可以给予补充赖氨酸维B12颗粒等，有利于生长发育、促进食欲，对长个子都很有帮助。除了要吃营养价值丰富的食物，还要注意营养均衡、积极运动，保持充足的睡眠以及心情愉悦等，需要多管齐下。由于骨骼的生长需要钙质，所以要多补充含钙量高的食物，比如虾米、牛奶、豆腐等。否则缺钙会影响骨骼的生长，影响身高。尽量做到食物多样化，多补充营养。能为孩子的生长发育提供营养物质，有助于长高每日进行适当的体育活动，以弹跳类体育活动为主有利于孩子长个子，每日一定要保证充足的睡眠，夜间是生长激素分泌最好的时间，有利于长个子，一定要早睡以及保证充足的睡眠。要多参加户外的锻炼，可以选择跳绳、跑步、游泳等方式。同时要调整睡眠，尽量早睡。因为晚上睡觉时生长激素分泌旺盛，有利于孩子长高。如果孩子的身高属于特别矮小，符合矮小症的标准需要到医院进行骨龄以及生长激素等相关检查，必要时需要通过注射生长激素治疗来长个子。可以化验血常规及微量元素，检查孩子是否贫血及缺乏某种微量元素。如果孩子维生素D缺乏，可及时补充维生素D。若孩子因熬夜过度导致生长激素不足，可给予生长激素的注射治疗。