怀孕几个月最容易得妊娠糖尿病,这个说法不对,时间没有绝对的说法,整个孕期都存在患有妊娠糖尿病的风险,每个孕妇身体体质情况不一样,饮食结构不一样,所以患有妊娠糖尿病的时间没有具体规定。
例如,如果孕妇年龄大于28岁,孕前体重偏胖,而且有糖尿病家族史。在怀孕早期就可能会出现妊娠糖尿病。如果孕妇没有危险因素,那么在孕中晚期,在怀孕5-6个月的时候,因为胎盘分泌的激素拮抗胰岛素的作用,而且后期体重偏大,会相对比较容易出现妊娠糖尿病。
一旦发现妊娠糖尿病,一定要多注意,要清淡饮食,避免高热量、高糖分、高油脂食物的摄入,既要保证血糖达标,又要考虑胎儿的营养供应。可以采取少食多餐的方式,但要保持一日总热量的恒定,饭后要根据自身的情况做适量的运动,如散步等。