张嘴睡觉的危害

张嘴睡觉的危害主要会导致患者口干舌燥，黏膜免疫力降低，引起急性咽炎及感冒受凉，张口呼吸主要发生于晚上夜间睡眠时。

患者多有肥胖、扁桃体肥大、慢性鼻炎、鼻窦炎等相关疾病病史，张口呼吸是睡眠呼吸暂停的一种临床症状，患者会有明显的缺氧，憋气，严重时会导致呼吸暂停，以及造成白天嗜睡、乏力以及精神不集中等相关临床症状，需要完善电子喉镜、睡眠监测等相关检查，明确患者病因，可通过手术或减肥等相关方法，改善患者症状。张嘴睡觉的矫正方法包括，1、进行一般检查和特殊检查，治疗慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、鼻甲肥大等鼻咽疾病，清除呼吸道阻塞。2、佩戴肌肉激动剂，改善肌肉功能，使嘴唇紧闭。3、通过固定矫正的方法，后牙凹陷，前牙拉长，建立正常的覆盖和覆盖关系。4、明显的骨畸形需要综合手术配合种植体支抗，以加速颌骨的生长和重建，形成正常的呼吸习惯。

在日常生活中建议患者可以吃软的食物来恢复健康，平常也可以吃清淡的食物，不建议患者暴饮暴食。不要吃辛辣刺激性食物，如酒精、干姜、胡椒和胡椒等食物，以免影响身体的恢复。不要多吃土豆、红薯等容易引起肠胃胀气的食物，这不利于疾病的恢复。平常也可以多吃富含蛋白质的食物，还可以让患者锻炼、跑步和游泳等运动，增强抵抗力，帮助缓解患者症状。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，多补充水分，这有利于疾病的康复。