怎样补肾虚

肾虚患者一般可以通过服用药物来弥补。

肾虚在中医上可分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，主要表现为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚肾阳虚则温补肾阳，肾阴虚则补肾阴，肾气虚则补肾气，肾精虚则补肾精。肾阳虚：右桂丸、金桂参芪丸、真武汤等。常用加减药：金樱桃、桑椹乌贼、荷花须、党参、白术、益智仁等。肾阴虚：左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等。常用加减药：枸杞、菊花、知母、黄柏、牡蛎、金樱桃、欧罗巴、莲须等。肾气虚证：大补元汤、黄芪散、金锁骨净丸、黑西丹等。常用加减药：黄芪、菟丝子、五味子、益智仁、仙茅、仙灵脾、紫石英、芦荟等。肾精亏虚：河车大枣丸等。常用加减药：山药、白术、茯苓、人参、枣仁、阿胶、续断、黄芪、神曲、白芍、丹皮、当归、五味子等。

肾虚患者生活中需要注意：经常工作和休息，注意休息，避免过度工作，平时不憋尿。平时多锻炼，如散步、做运动、五禽戏、八段锦、太极拳等。饮食规律，建议低盐饮食，但要注意营养均衡，注意饮食清淡，对于肾阳虚证和肾气虚证，应多吃羊肉、韭菜等温热食物，少吃黄瓜、莲藕、梨等冷凉食物。肾阴虚证患者多吃甜、凉、保湿的产品，如鸭肉、芝麻和百合，少吃辛辣的食物，如狗肉、羊肉和胡椒。建议多喝水、戒烟、限酒，避免酒后喝浓茶。注意合理用药，尤其是止痛药等损害肾功能的药物。服装应根据季节和天气变化而增减。远离黑暗潮湿的生活环境，靠近温暖的环境，避免出汗。患者生活中保持愉快地心情。