由于肝火旺盛引起的脾胃虚寒怎么治

脾虚肝火旺怎么调理，脾虚肝火旺的患者，要少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，能够缓解压力、调节神经。

脾胃虚寒是中医的一个说法，多见于各种慢性脾胃系统疾病，比如慢性胃炎、消化道溃疡、功能性消化不良等。由于这些疾病的病程比较长，消耗人体脾胃的阳气，从而出现了虚寒内盛的一种疾病表现。会表现为胃疼、胃胀、反酸，甚至吐清水、胃部怕冷、爱喝热水或者爱进食温热性质的食物。如果吃了寒凉或者是不容易消化的食物，容易导致胃疼、胃胀的症状，也可能会出现呕吐或者腹泻的情况。 这种情况在治疗上主要是以温中散寒为主，可以选用附子理中丸或者是小建中颗粒来进行调理；如果湿气重的，也可以合用参苓白术散丸进行调理。

虚寒体质的人湿气重，吃稀健薏米红豆茶，或者食物就没事了，有生姜、红枣等。另外要做到早睡早起，一定要做到不熬夜，健康作息时间。如果总是熬夜的话，就会对身体造成比较大的消耗，而且很难迅速的恢复回来。此外，适当的运动健身，一定要适当的运动，这样才能够提高免疫力，让身体更健康，而且还可以预防感冒，减少火气的形成。饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜，也不能过量的进补温性的食物，可能会造成上火，正所谓虚不受补，所以一般建议在健脾气的基础上，适当加用温补的药物。