网球肘形成原因

网球肘一般是由收缩紧张、没有充分热身等原因导致。

网球肘的形成是因为前臂伸肌如果长期反复地收缩紧张，可造成肌腱和肱骨外上踝连接处损伤，逐渐形成无菌性炎症反应，造成肌腱止点的退行性改变，形成网球肘。在活动前没有充分热身，肌肉从静态突然到剧烈活动就会造成损伤。当前臂握拳、弯曲腕关节或拉伸腕部时，肱骨外上髁产生较大的张力，前臂肌肉不得不过度用力，以对抗强力拉力，久而久之便会导致慢性损伤。

网球肘又叫肱骨外上髁炎，一般在网球、羽毛球运动员中多见，同时家庭主妇，砖瓦工，木匠工种中也比较常见。早期主要表现肘关节外侧酸痛，拧毛巾等活动时加重，用手指按压肘关节外上方时有明确的疼痛点，有时向上下两侧有放射痛，肘关节无活动受限，旋转前臂时感觉疼痛明显，严重的患者吃饭用筷子时都可以引起疼痛，影响日常生活。

网球肘的治疗可以通过功能锻炼、热敷、理疗、封闭、口服非甾体类抗炎药等方法综合治疗，受伤部位是肌腱的部位，所以血运比较差，容易因为受牵拉，劳损形成无菌性的炎症，治疗应该首先是休息，避免韧带再次受到伤害，促进韧带的修复。临床可以通过理疗的方法，每日热敷疼痛的部位，能够促进血液循环，从而加快炎症消退，促进韧带本身的愈合。如果该症状仍然存在，通常可以外用膏药或者口服非甾体类抗炎药，能够起到消炎镇痛的作用，也有助于网球肘的治疗。