小月子多久来月经

小月子一般经过30~45天左右来月经，具体时间根据个人的情况不同而不同，来月经的时间和子宫内膜损伤程度，平时月经周期时间长短不同，也有差异。如果女性平时月经周期规律，30天左右来一次月经，人工流产损伤小，一般三十多天左右还会来月经，但如果损伤比较严重，子宫内膜受损，需要增生的时间就比较长，所以月经可能推迟到四十多天才能来。建议女性流产后要注意休息，保持充足的睡眠，健康饮食，适当增加蛋白质和维生素的摄入，补充体力恢复，有助于身体尽快恢复月经按期来潮，之后要严格避孕半年，禁性生活一个月。

通常情况下，有些女性在小月子后子宫内膜修复良好，也采取了回奶的措施。因为小月子后有些女性会有乳汁的分泌，进行积极、主动地回奶，可避免胀奶，也可避免乳汁的分泌而影响月经来潮。一般在产后1个月就可能有正常的月经来潮，也有少数人出现月经略有推迟和提前的现象。如果月经量、月经持续时间和既往的月经量类似，就表示已恢复正常月经。在日常生活中，对处在小月子期间的女性要至少休息1-2周，饮食宜清淡，不要吃过于油腻和辛辣、刺激的食物。除此之外，也不要一直卧床休息，要多下床走动，当出现异常出血时需要及时到医院的妇产科就诊。

来月经时要注意不要太劳累、不要久坐久站，要多注意休息，同时要避免受凉。因为月经期的女性抵抗力很低，如果这个时候受凉或者淋雨会发生感染。另外，注意局部外阴的卫生，在每天或者大、小便之后都要注意外阴的清洗，避免由于经血中细菌长时间在外阴部的滋生，而引起的逆行感染。