水土不服拉肚子怎么办

水土不服拉肚子一般需要药物治疗配合饮食进行调理。

药物方面需要应用止泻的药物，如蒙脱石散，配合益生菌，如双歧杆菌等进行调理。如果腹泻严重，还可以口服补液盐，或者是进行静脉补液调理。保证电解质的平衡，避免出现异常脱水。同时饮食方面注意清淡饮食，流质饮食，少量多餐，吃软的容易消化的食物，不能吃任何寒凉性食物和刺激性食物，不能吃油炸性食品。平时注意腹部保暖，可以进行热敷、按摩，都有利于病情康复。

通常情况下，拉肚子是由于食物不洁或者肠胃炎引起的。如果是肠胃炎所引起的，要吃消炎药才能够有效。最好到医院做尿常规检查，或者大便常规检查，必须确定有没有白细胞升高的情况。如果是不洁饮食引起的，建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物。可以吃点温中散寒的食物，吃得太油、太辣都可以造成拉肚子拉稀的情况。另外，习惯性腹泻、急性肠炎也可以造成拉肚子拉水的情况。肚子不疼或者略有点疼痛不是特别严重，饿或者有食欲，大约半小时一小时拉一次。如果拉肚子拉水首先要补充水分，这是非常重要的。补水时可以是加糖或者盐的温水，目的是防止脱水，否则脱水很容易导致其他并发症。治疗期间注意减少食物的喂量，尽量减轻胃肠负担，给肠胃充分恢复的时间，患者要少食多餐。在拉肚子期间可以吃清淡易消化的食物，比如白粥、米汤等，鸡蛋、肉类等食物需要避免食用。