如何改善阳痿早泄

改善阳痿早泄一般可以通过药物、运动等方式进行治疗。

出现阳痿早泄在日常生活当中比较常见，如果症状不是特别严重的患者可以选择药物治疗，比如具有补肾壮阳以及固肾的药物，常见的药物包括复方玄驹胶囊。复方玄驹胶囊对于肾阳虚导致的疾病效果比较好，可以治疗神疲乏力、精神不振、腰膝酸软或者肢冷尿频、性欲低下或者男性功能性的勃起、功能障碍等。也应该做好饮食结构的调整，选择吃韭菜籽、香椿鱼、泥鳅炖豆腐等食物。韭菜籽有较好的补肾壮阳作用，所以男性早泄时可以把韭菜籽用小火逐渐炒熟，等到粳米加水煮开后放进去炖煮成粥。如果能坚持食用，可以有效地缓解早泄的症状。把香椿叶洗干净后蘸上调好面糊，放入油锅中炸制。经常食用对于患者早泄、阴囊潮湿、口干、口苦等症状都有较好的缓解作用。泥鳅是较好的壮阳补肾食物，所以早泄患者可以常吃泥鳅调理身体。经常吃泥鳅、豆腐，喝汤可以有效地延长射精的时间。早泄患者生活要规律，加强体育锻炼如俯卧撑、深蹲运动、凯格尔运动，对早泄患者都有比较大的帮助。平时做有氧运动，可以选择提肛运动，多到户外打篮球或者是游泳，提高身体的免疫功能，节制性生活的次数，戒掉手淫等不良习惯。

患者平常应该多注意休息，每天保证8个小时的睡眠时间，不可以熬夜。建议患者同房时分散注意力，也可以选择戴避孕套，延长性前戏时间等。